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Brega & Chique

Este é um blogue de uma mulher portuguesa com todas as (f)utilidades inerentes a essa condição...

Dia de SPA em casa

 

Todos sabemos que o nosso dia a dia cada vez está mais caótico. Cada vez temos menos tempo para relaxar e descansar. As pessoas passam o tempo a correr para trás e para a frente a fazer mil e uma tarefas que parecem não mais ter fim. Para além das tarefas que temos que executar com a casa e com a rotina diária (então, para quem tem filhos...) a nossa vida profissional vai roubando mais tempo disponível para nós, porque, cada vez mais (e também graças às novas tecnologias) trazemos trabalho para fazer também em casa, em muitas profissões.

 

Contudo, a bem da nossa sanidade mental (e física) devemos ser teimosos e fazer algumas pausas no neste corrupio contínuo. As dicas de hoje servem para elas e para eles também (pelo menos, a maioria). Deixem-se de machismos exarcebados e admitam que também sabe bem mimar-se...

 

Em primeiro lugar, há que criar o ambiente. Ponha uma música calma, acenda umas velas perfumadas e nada de luzes muito fortes. Desligar o telemóvel também é essencial...

 

Se tiver banheira, tome um banho de imersão, bem perfumado. Pode colocar umas gotas do seu perfume preferido. Se só tiver duche, tome um longo banho, com um gel de banho cheiroso. Passe o chuveiro com água bem quente na zona do pescoço, ombros e costas para relaxar.

 

O banho é também o local onde deve fazer uma esfoliação da pele do corpo, proceder a uma limpeza do rosto e colocar a máscara no cabelo.

 

Saia do banho sem retirar a máscara da cabeça (é preciso deixar o produto agir). Fora da banheira, é a altura de colocar uma máscara de rosto e deixá-la agir de 10 a 15 minutos. Entretanto, pode tomar um belo chá do seu sabor preferido. Para relaxar, recomendo tília ou camomila.

 

 

 

Agora, é a hora de hidratar a pele do corpo, utilizando, por exemplo, estas manteigas corporais da Body Shop, que são uma maravilha:

 

 

 

 

A seguir, podem retirar a máscara do cabelo e da cara. No cabelo podem passar um creme leave-on, como este, para selar as pontas:

 

 

 

Na cara, usar o tónico, o creme dos olhos e o de dia.

 

Se quiser prolongar o mimo, ainda pode fazer pedicure e manicre.

 

Bom relaxamento!

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